Kalorické Tabulky

열량표 - 체중 감량 및 칼로리 계산. 칼로리 표 애플리케이션으로 식단과 운동을 추적하세요.

☝️칼로릭 테이블은 먹은 모든 음식과 메뉴에서 수행한 신체 활동을 기록하여 매일 에너지 섭취와 소비를 기록할 수 있습니다. 이 응용 프로그램은 권장 에너지 균형을 칼로리(kcal) 또는 킬로줄(kj) 단위로 계산합니다.

💪체중 감량, 근육 증가 또는 모든 다이어트는 일일 섭취량, 생산량 및 영양가를 모니터링하면 더 효과적일 수 있습니다. Calorie Tables는 급격한 제한, 엄격한 다이어트 또는 기아 없이 건강하게 식사하면서 체중을 줄이거나 근육을 늘리는 방법을 알려줍니다.

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메뉴 지우기

건강한 체중 감량을 위한 전체 신청서는 체코어로 되어 있습니다. 메뉴를 적고, 음식의 칼로리를 계산하고, 음식의 영양가를 확인하는 등의 작업을 할 수 있습니다. 메뉴를 적고, 좋아하는 음식과 레시피를 저장하세요.

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식품 데이터베이스

이 응용 프로그램은 체코에서 사용 가능한 식품의 에너지 및 영양가에 대한 매일 업데이트된 데이터베이스를 사용합니다. 먹은 음식은 포장에 있는 바코드를 스캔하여 보관할 수도 있습니다.

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영양 가치가 있는 영감을 주는 레시피

여기에서 블로거와 사용자의 레시피를 찾을 수 있습니다. 칼로리 값과 포함된 영양소를 볼 수 있습니다. 클릭 한 번으로 레시피를 보고 메뉴에 추가할 수 있습니다.

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스포츠 애플리케이션과의 연결

칼로리 표는 다른 스포츠 애플리케이션(Google Fit, Samsung Health 및 Garmin)에 연결할 수 있습니다. 이렇게 하면 쓰기가 훨씬 빠르고 쉬워집니다.

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체중 및 치수 기록

칼로리 표는 체중을 모니터링하고 허리 둘레, 체지방률 등과 같은 측정값을 모니터링하여 진행 상황을 추적할 수 있도록 도와줍니다.

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실용적인 휴대용 도우미

이 응용 프로그램은 건강한 체중 감량, 다이어트 및 스포츠를 위한 음식, 활동 및 모니터링 데이터의 휴대용 다이어리가 될 것입니다. 또한 음식의 영양가를 확인하는 데 사용할 수 있으며 비타민, 미네랄 또는 E에 대한 정보를 얻을 수 있습니다.

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프리미엄 구독

프리미엄 구독은 앱 전체에서 광고를 제거합니다. 설탕, 소금, 칼슘, 포화 지방산 및 PHE를 모니터링하는 기능을 제공합니다. 모든 기간 동안 메뉴에 대한 자세한 분석이 표시됩니다. 또한 여기에서 칼로리 표 - 성공적인 식사로 체중 감량에 성공한 실제 사용자의 샘플 메뉴를 찾을 수 있습니다.

응용 프로그램이 작동하려면 인터넷 연결이 필요합니다. 저장된 데이터는 KalorickeTabulky.cz 웹사이트의 웹 버전을 사용하여 액세스할 수도 있습니다. 따라서 자신, 클라이언트 또는 의사를 위해 편집된 메뉴를 항상 사용할 수 있습니다.

스마트 워치용 버전(Wear OS)에서는 기록된 값을 모니터링할 수 있습니다. 실행하려면 모바일 앱이 필요합니다.